Curso

Bases Científicas do Mindfulness

Aumente seus conhecimentos sobre mindfulness e sua importância para a saúde, bem-estar e desempenho, na vida e no trabalho. Este curso apresenta algumas bases científicas do mindfulness neste contesto. Clique nas videoaulas abaixo para assistir.

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Curso de Mindfulness e Gestão de Conflitos

O curso apresenta os argumentos científicos e práticos da importância da meditação mindfulness na vida profissional e ensina técnicas de resolução de conflitos. A ênfase do curso é o treino mental de mindfulness e a aplicação das técnicas de mindfulness para a resolução de conflitos de opinião e para sair do círculo vicioso de emoções negativas em conflitos pessoais.

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